ワークショップ

身体がかたくても気持ちいいビジョンヨガで、
パソコンやスマホ、日常のイライラやストレスでかたまった心と身体、そして頭をゆるめて解放していきます。
そして、ゆるんだ身体は質の良い睡眠をもたらし、自律神経やホルモンバランスが整います。
身体が整うと、ひらめきや直感力が向上し、人生のタイミングがよくなります。
あなたのビジョンを実現し、充実した人生を送りませんか？

一般の人にこそ正しいウォーキング。
ウォーキングを正しくすることで体が変わっていきます。
体幹を使ったウォーキングで膝や腰に不安をかけません。
健康で美しい姿勢、美しい歩き方で健康的な体を手に入れ、
本当の美しさを手に入れませんか？

昔からの習わしである季節の行事の由来や、本来の意味を知り、日常に和文化を取り入れると、季節を身近に感じられ、自然が持つパワーで、気持ちをリセットできたりポジティブにしてくれたりと心が豊かになります。

和文化のお稽古では、知っていて当たり前のお付き合いの常識とか、大人として必要な作法や教養マナーなどもお伝えしています。

堅苦しいものではなく、お家でカジュアルに取り入れることで、子供達にも自然に話ができたり、多くの人に繋いで伝統文化を広めたいとの思いがあります。

和文化で邪気払いをし、ハッピーになる秘訣をお届けします♬